Cómo recuperarse después de un buen festival
Cuántas veces no hemos sido víctimas del “lunes después del festival”. Todos sabemos cómo se resienten nuestros cuerpos tras haber estado 2 o 3 días bailando sin parar. Aparecen ciertos síntomas como la baja de las reservas de energía, nutrientes y líquidos, dolores musculares y algunos síntomas psicológicos que se presentan con la fatiga y … Leer más